「美しくなる食事療法(2)セラピスト別冊」に、「まんまる助産院の妊娠力を育てる”重ね煮”レシピ」が掲載されました。
院長まりこのおはなしと、まんまる食堂のゆかさんのレシピ&重ね煮イラストが掲載されています。
 

「妊娠、出産は人生で最も野性的な行為。最近は人工的な方向に向かっている」
「体温を作り出す2大臓器は肝臓と腸。食品に紛れ込む化学物質を処理するために、現代人の肝臓はくたびれている・・・」

etc・・・
命をつなぐ食材を選び、生かし、発酵食を取り入れるお食事。冷えをなくす生活習慣など
おいしいレシピと、参考になるおはなしがぎゅーっと書かれています。

ぜひ、書店で手に取ってみてください。

 

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